вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 70.00 гр, кефир 1%- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.66 жиры:5.4 г. белки: 5.11 г. углеводы: 60.17 г.

съедено еды: 470 гр. , воды в рационе: 9.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.35 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин В3: 0.42 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 8.4 мкг. Витамин РР: 2.66 мг.
Железо: 1.82 мг. Калий: 141.4 мг.
Кальций: 46.2 мг. Магний: 67.2 мг.
Натрий: 62.3 мг. Фосфор: 589.6 мг.
Сера: 42 мг. Хлор: 93.1 мг.
Йод: 1.61 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru