вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 300.00 гр, кабачок- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 126.9 жиры:1.5 г. белки: 3.6 г. углеводы: 26.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 559.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.69 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 1.2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 120 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 1.58 г.
Кальций: 87 мг. Магний: 87 мг.
Натрий: 126 мг. Фосфор: 114 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 171 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru