вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра кабачковая- 200.00 гр, картофель в молоке с маслом- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 230.6 жиры:15.1 г. белки: 4.7 г. углеводы: 19.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 218 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 5.05 мг. Витамин Н: 1 мкг.
Витамин РР: 2.65 мг. Витамин С: 40 мг.
Железо: 2.3 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 60 мг. Магний: 52.7 мг.
Натрий: 12.5 мг. Фосфор: 93.8 мг.
Сера: 37.2 мг. Хлор: 37.2 мг.
Йод: 3.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru