вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 1155.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 622.6 жиры:9.62 г. белки: 19.62 г. углеводы: 133.19 г.

съедено еды: 1.66 кг. , воды в рационе: 458 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.55 мг.
Витамин В2: 1.23 мг. Витамин В3: 2.31 мг.
Витамин В6: 1.22 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 7.28 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.97 мг. Витамин С: 119 мг.
Железо: 25.91 мг. Калий: 3.97 г.
Кальций: 814.8 мг. Магний: 178.95 мг.
Натрий: 560.3 мг. Фосфор: 602.05 мг.
Сера: 202.75 мг. Хлор: 573.1 мг.
Йод: 0.07 мг. Витамин B12: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru