вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: масло сливочное- 20.00 гр, вода- 200.00 гр, батон- 60.00 гр, роллы- 200.00 гр, колбаса праздничная- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 747.16 жиры:33.84 г. белки: 24.46 г. углеводы: 87.58 г.

съедено еды: 510 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин Е: 26.8 мг.
Витамин РР: 0.91 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.18 мг. Калий: 80.4 мг.
Кальций: 16.2 мг. Магний: 19.88 мг.
Натрий: 305 мг. Фосфор: 54.2 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 1.02 мкг.
Сера: 35.4 мг. Хлор: 502.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru