вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пельмени- 200.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1118.8 жиры:59.6 г. белки: 46.8 г. углеводы: 105.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 182.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.27 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.41 мг.
Витамин В6: 1.04 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 5.2 мг. Витамин Н: 7.7 мкг.
Витамин РР: 6.7 мг. Витамин С: 48.8 мг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 2.4 мкг.
Железо: 12.8 мг. Калий: 1.61 г.
Кальций: 116.8 мг. Магний: 90.2 мг.
Натрий: 248 мг. Фосфор: 496.2 мг.
Сера: 574.4 мг. Хлор: 3.15 г.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru