вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: сыр- 50.00 гр, лаваш- 200.00 гр, пиво- 2000.00 гр, салат из огурцов и помидоров на оливковом масле- 500.00 гр, актимель- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2337.8 жиры:79.95 г. белки: 30.6 г. углеводы: 110.4 г.

съедено еды: 2.85 кг. , воды в рационе: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 0.1 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 50 мг. Кальций: 500 мг.
Магний: 25 мг. Натрий: 430 мг.
Фосфор: 270 мг. Холестерин: 34.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru