вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 4.00 гр, семечки- 40.00 гр, Сыр 20%- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.996 жиры:23.224 г. белки: 10.99 г. углеводы: 18.29 г.

съедено еды: 219 гр. , воды в рационе: 7.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.77 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 3.46 мкг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин Н: 0.53 мкг.
Витамин РР: 4.54 мг. Витамин С: 16.9 мг.
Железо: 28.07 мг. Калий: 723.14 мг.
Кальций: 174.12 мг. Магний: 142.21 мг.
Натрий: 107.22 мг. Фосфор: 231.83 мг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 4.3 мг.
Йод: 3.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru