вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 60.00 гр, огурец- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 60.5 жиры:0.54 г. белки: 1.64 г. углеводы: 13.08 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 188.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.86 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 41 мг.
Железо: 3.12 мг. Калий: 597.8 мг.
Кальций: 46.6 мг. Магний: 39.4 мг.
Натрий: 63.6 мг. Фосфор: 74.6 мг.
Сера: 15 мг. Хлор: 83.2 мг.
Йод: 6.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru