вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: яблоко- 330.00 гр, груша- 270.00 гр, пиво- 1000.00 гр, лаваш- 300.00 гр, Сосиски детские “Полис“- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1931.43 жиры:39.13 г. белки: 59.4 г. углеводы: 268.15 г.

съедено еды: 2.1 кг. , воды в рационе: 229.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.75 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.27 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 6.06 мг. Витамин Н: 6.36 мкг.
Витамин РР: 5.76 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Железо: 19.17 мг. Калий: 1.72 г.
Кальций: 173.1 мг. Магний: 161.1 мг.
Натрий: 1.64 г. Фосфор: 331.5 мг.
Сера: 209.7 мг. Хлор: 2.52 г.
Йод: 9.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru