вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, виноград- 200.00 гр, морковь по-корейски- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 947 жиры:62.4 г. белки: 4.8 г. углеводы: 80.9 г.

съедено еды: 800 гр. , воды в рационе: 425.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 27.29 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.31 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 0.72 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.6 мг. Витамин Н: 4.08 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 57 мг.
Железо: 9.9 мг. Калий: 1.88 г.
Кальций: 189 мг. Магний: 175 мг.
Натрий: 193 мг. Фосфор: 242 мг.
Сера: 47 мг. Хлор: 197 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru