вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 42.00 гр, салат мясной- 150.00 гр, котлеты свин. паровые(ГИ:50)- 100.00 гр

моя семья 2006г лето

ИТОГ:

ккал.: 640.654 жиры:51.962 г. белки: 32.8 г. углеводы: 11.05 г.

съедено еды: 292 гр. , воды в рационе: 150.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.67 мг. Витамин РР: 14.53 мг.
Железо: 6.86 мг. Кальций: 95.15 мг.
Натрий: 249.31 мг. Фосфор: 424.95 мг.
Витамин А: 0.09 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В3: 1.15 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 9.9 мг.
Витамин Н: 4.95 мкг. Витамин С: 9.95 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 1.35 мкг.
Калий: 693.5 мг. Магний: 52.5 мг.
Сера: 269.5 мг. Хлор: 113.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru