вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 95.00 гр, халва(ГИ:70)- 50.00 гр, колбаса свиная- 50.00 гр, вода- 1000.00 гр, кукуруза консервированная- 40.00 гр, хлеб бородинский- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 612.99 жиры:30.105 г. белки: 18.52 г. углеводы: 71.49 г.

съедено еды: 1.27 кг. , воды в рационе: 1126.38 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.36 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 28.28 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.37 мг. Витамин В9: 10.52 мг.
Витамин Е: 3.35 мг. Витамин Н: 9.54 мкг.
Витамин РР: 3.77 мг. Витамин С: 23.75 мг.
Железо: 29.66 мг. Калий: 724.55 мг.
Кальций: 463.15 мг. Магний: 239.25 мг.
Натрий: 603.4 мг. Фосфор: 477.55 мг.
Сера: 75.2 мг. Хлор: 418.75 мг.
Йод: 9.44 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru