вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 600.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1372.95 жиры:47.6 г. белки: 35.8 г. углеводы: 213.3 г.

съедено еды: 850 гр. , воды в рационе: 595.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 1.19 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 1.95 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 9.54 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 12 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 9 мг. Калий: 3.07 г.
Кальций: 447.6 мг. Магний: 181.8 мг.
Натрий: 87.7 мг. Фосфор: 736.8 мг.
Сера: 262.8 мг. Хлор: 244.8 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru