вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 300.00 гр, Кефир 1%- 200.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 896.4 жиры:64.4 г. белки: 67.2 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 365.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 2.6 мг.
Витамин В6: 1.68 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 12.7 мг. Витамин С: 6 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 10.2 мг.
Калий: 651.8 мг. Кальций: 57.8 мг.
Магний: 92.8 мг. Натрий: 366.8 мг.
Фосфор: 771.2 мг. Сера: 625.2 мг.
Хлор: 263.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru