вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 200.00 гр, обед: капуста квашеная- 50.00 гр, курица окорочка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 504.9 жиры:30.05 г. белки: 49.1 г. углеводы: 10.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 219.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.61 мг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 15.6 мг.
Железо: 4.5 мг. Калий: 962 мг.
Кальций: 304 мг. Магний: 76 мг.
Натрий: 735 мг. Фосфор: 479.5 мг.
Витамин А: 0.14 мг. Холестерин: 22 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru