вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 200.00 гр, бульон куриный- 200.00 гр, Кефир 1%- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 691.4 жиры:47 г. белки: 51 г. углеводы: 13.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 303.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.34 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.46 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.54 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9 мг. Витамин С: 4.2 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 457.8 мг. Кальций: 41.8 мг.
Магний: 65.8 мг. Натрий: 256.8 мг.
Фосфор: 543.2 мг. Сера: 440.2 мг.
Хлор: 186.4 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru