вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, куриный суп- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.9 жиры:15.9 г. белки: 20.1 г. углеводы: 13 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 551 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 5.9 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 479.2 мг. Кальций: 70.1 мг.
Магний: 64.5 мг. Натрий: 74.3 мг.
Фосфор: 216.6 мг. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин Н: 6.4 мкг. Витамин С: 11.2 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Сера: 144.8 мг.
Хлор: 1.13 г. Йод: 4.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru