вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 60.00 гр, мед(ГИ:80)- 16.00 гр, сахар(ГИ:60)- 16.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 379.616 жиры:8.52 г. белки: 6.02 г. углеводы: 74.36 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 6.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.15 мг. Железо: 1.31 мг.
Калий: 218.48 мг. Кальций: 29.26 мг.
Магний: 28.28 мг. Натрий: 25.96 мг.
Фосфор: 64.08 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.32 мг.
Сера: 0.16 мг. Хлор: 2.88 мг.
Йод: 0.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru