вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

уксус винный- 40.00 гр, вода- 250.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, колбаса сырокопченая- 30.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, рис(ГИ:55)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 526.766 жиры:22.85 г. белки: 14.31 г. углеводы: 71.25 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 311.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.59 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин В6: 0.51 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.02 мг. Витамин С: 0.14 мг.
Железо: 3.73 мг. Калий: 325.25 мг.
Кальций: 71.18 мг. Магний: 105.25 мг.
Натрий: 721.45 мг. Фосфор: 421.16 мг.
Сера: 60.07 мг. Хлор: 134.33 мг.
Йод: 4.54 мкг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин Е: 14.1 мг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru