вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт- 250.00 гр, свинина вырезка- 40.00 гр, борщ из свежей капусты- 250.00 гр, вино красное- 300.00 гр, перец сладкий- 20.00 гр, помидор- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1464.06 жиры:70.61 г. белки: 28.25 г. углеводы: 137.83 г.

съедено еды: 880 гр. , воды в рационе: 609.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин B1: 0.53 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин РР: 5.14 мг.
Железо: 1.81 г. Калий: 1.27 г.
Кальций: 196.2 мг. Магний: 148.05 мг.
Натрий: 198.25 мг. Фосфор: 461.25 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Сера: 135.9 мг.
Хлор: 83.14 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 0.99 мкг.
Витамин С: 67.25 мг. Витамин Д: 0.05 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru