вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, рис(ГИ:55)- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, уксус винный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 273.066 жиры:9.5 г. белки: 8.61 г. углеводы: 41.72 г.

съедено еды: 417 гр. , воды в рационе: 348.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 2.96 мг. Железо: 2.51 мг.
Калий: 327.75 мг. Кальций: 42.98 мг.
Магний: 64.21 мг. Натрий: 486.25 мг.
Фосфор: 238.26 мг. Йод: 3.69 мкг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.31 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 6.6 мкг.
Витамин С: 12.64 мг. Сера: 36.07 мг.
Хлор: 96.26 мг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин А: 0.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru