вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, банан(ГИ:65)- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 312.65 жиры:1.75 г. белки: 5.63 г. углеводы: 73.13 г.

съедено еды: 425 гр. , воды в рационе: 330.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.28 мг.
Витамин В6: 1.28 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.45 мг. Витамин Н: 1.25 мкг.
Витамин РР: 2.05 мг. Витамин С: 105 мг.
Железо: 2.18 мг. Калий: 1.29 г.
Кальций: 66.5 мг. Магний: 142.25 мг.
Натрий: 109.25 мг. Фосфор: 112.75 мг.
Сера: 11.25 мг. Хлор: 3.75 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru