| ||||||
| ||||||
|
РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак: орех миндаль- 40.00 гр, обед: каша овсяная на воде- 300.00 гр, сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, ужин: горбуша- 350.00 гр
на ужин было 200 гр горбуши с ананасами и 150 гр токачи - это блинчик, в который завернута морковка по-корейски, сыр, семга соленая и огурец. ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|