вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, грибы вареные- 100.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75 жиры:0.6 г. белки: 5.6 г. углеводы: 18.5 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 1095.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 2.21 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.6 мг. Витамин Н: 1.95 мкг.
Витамин РР: 4.45 мг. Витамин С: 21.6 мг.
Железо: 3.9 мг. Калий: 854 мг.
Кальций: 70.5 мг. Магний: 30.8 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 127.4 мг.
Сера: 51.7 мг. Хлор: 47.5 мг.
Йод: 5.8 мкг. Витамин Д: 0.06 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru