вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 531.016 жиры:34.387 г. белки: 20.03 г. углеводы: 28.74 г.

съедено еды: 337 гр. , воды в рационе: 66.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 2.77 мг.
Витамин С: 60.7 мг. Железо: 8.51 мг.
Калий: 672.58 мг. Кальций: 108.75 мг.
Магний: 71.8 мг. Натрий: 839.2 мг.
Фосфор: 290.66 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 1.6 мкг.
Сера: 34.68 мг. Хлор: 30.84 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru