вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 400.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 218.6 жиры:6.2 г. белки: 40.2 г. углеводы: 1.2 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 538 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.2 мкг.
Витамин Е: 4 мкг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 1.84 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 190.4 мг.
Кальций: 19 мг. Магний: 22.6 мг.
Натрий: 0.6 мг. Фосфор: 25.6 мг.
Сера: 2 мг. Хлор: 223.2 мг.
Йод: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru