вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина тушеная- 20.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 206.78 жиры:4.46 г. белки: 10.36 г. углеводы: 33.6 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 12.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.26 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.3 мг.
Витамин Н: 1.6 мкг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 1.48 мг.
Калий: 125.6 мг. Кальций: 13.8 мг.
Магний: 13.8 мг. Натрий: 90.4 мг.
Фосфор: 90.4 мг. Сера: 88.8 мг.
Хлор: 58.4 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru