вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 500.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.9 жиры:7.3 г. белки: 49.9 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 637 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.5 мкг.
Витамин Е: 5 мкг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 1 мг.
Железо: 0.65 мг. Калий: 195.2 мг.
Кальций: 19.8 мг. Магний: 22.9 мг.
Натрий: 0.7 мг. Фосфор: 26.7 мг.
Сера: 2.5 мг. Хлор: 279 мг.
Йод: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru