вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 600.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 739.2 жиры:9.8 г. белки: 14.6 г. углеводы: 158.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 495 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 36 мг. Железо: 7.2 мг.
Калий: 1.68 г. Кальций: 232 мг.
Магний: 231 мг. Натрий: 176 мг.
Фосфор: 460 мг. Сера: 130 мг.
Хлор: 79 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин Е: 3.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru