вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с сыром- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 863 жиры:40.5 г. белки: 34.5 г. углеводы: 96 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 4.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 1.5 мг. Витамин Д: 10 мг.
Витамин B12: 1 мкг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 253.5 мг. Кальций: 630.5 мг.
Магний: 58 мг. Натрий: 560.5 мг.
Фосфор: 473.5 мг. Сера: 119 мг.
Хлор: 129 мг. Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru