вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 500.00 гр, овсяная крупа- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 237.14 жиры:3.44 г. белки: 7.4 г. углеводы: 47.16 г.

съедено еды: 540 гр. , воды в рационе: 472.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.86 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.36 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 2.94 мг. Витамин С: 125 мг.
Железо: 6.06 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 95.6 мг. Магний: 146.4 мг.
Натрий: 214 мг. Фосфор: 269.6 мг.
Сера: 92.4 мг. Хлор: 313 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru