вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 200.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 700.00 гр

Наелась арбуза,боюсь лопнуть.

ИТОГ:

ккал.: 255.9 жиры:0.9 г. белки: 6 г. углеводы: 59.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 844.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.7 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 1.83 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 69 мг.
Железо: 8.2 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 138 мг. Магний: 1.6 г.
Натрий: 172 мг. Фосфор: 117 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 4 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru