вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина тушеная- 100.00 гр, макаронные изделия(ГИ:60)- 100.00 гр, шоколад- 30.00 гр, торт- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1013.22 жиры:53.89 г. белки: 29.27 г. углеводы: 109.65 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 63.84 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.54 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 3.66 мг.
Железо: 4.51 мг. Калий: 736.5 мг.
Кальций: 50 мг. Магний: 50 мг.
Натрий: 457.1 мг. Фосфор: 338.4 мг.
Сера: 291 мг. Хлор: 125.5 мг.
Йод: 8.5 мкг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.1 мг. Витамин Н: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru