вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, кабачок- 100.00 гр, вода- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.567 жиры:0.573 г. белки: 1.56 г. углеводы: 7.24 г.

съедено еды: 863 гр. , воды в рационе: 849.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.12 мкг.
Витамин РР: 1.14 мг. Витамин С: 30.3 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 486.4 мг.
Кальций: 38.25 мг. Магний: 34.2 мг.
Натрий: 28.46 мг. Фосфор: 52.32 мг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru