вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

персик- 360.00 гр, виноград- 500.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 748.06 жиры:16.96 г. белки: 12.44 г. углеводы: 145.6 г.

съедено еды: 960 гр. , воды в рационе: 740.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.69 мг.
Витамин В2: 0.89 мг. Витамин В3: 1.42 мг.
Витамин В6: 2.7 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.72 мг. Витамин С: 66.06 мг.
Железо: 6.26 мг. Калий: 2.57 г.
Кальций: 263.4 мг. Магний: 153.5 мг.
Натрий: 278 мг. Фосфор: 315.1 мг.
Сера: 106 мг. Хлор: 52 мг.
Йод: 0.05 мг. Витамин Д: 0.4 мкг.
Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru