вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

целый день: йогурт 1.5 %- 230.00 гр, йогурт 3.2 %- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 442.4 жиры:16.25 г. белки: 29.43 г. углеводы: 47.57 г.

съедено еды: 630 гр. , воды в рационе: 198.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.19 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1.26 мг. Витамин В3: 1.89 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Витамин С: 3.78 мг. Витамин B12: 2.52 мкг.
Железо: 0.59 мг. Калий: 937.6 мг.
Кальций: 773.2 мг. Магний: 94.5 мг.
Натрий: 323 мг. Фосфор: 602.5 мг.
Холестерин: 31.5 мг. Сера: 170.1 мг.
Хлор: 630 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru