вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, вода- 700.00 гр, батон- 100.00 гр, колбаса любительская- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 798.345 жиры:54.455 г. белки: 33.1 г. углеводы: 46.9 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 817 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 5.9 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 9.4 мг.
Калий: 701 мг. Кальций: 83.75 мг.
Магний: 92 мг. Натрий: 2.16 г.
Фосфор: 432.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Сера: 59 мг.
Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru