вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 400.00 гр, кабачок- 100.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 549.7 жиры:31.8 г. белки: 22 г. углеводы: 95.7 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 551.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.51 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 4.4 мг.
Витамин С: 43 мг. Железо: 7.1 мг.
Калий: 826.7 мг. Кальций: 108.3 мг.
Магний: 972.6 мг. Натрий: 832.6 мг.
Фосфор: 344 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин Н: 3.7 мкг. Йод: 8.3 мкг.
Витамин Е: 1.9 мг. Сера: 43.7 мг.
Хлор: 23.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru