вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 40.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, морс- 200.00 гр, шампанское- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 511.66 жиры:4.94 г. белки: 5.82 г. углеводы: 46.2 г.

съедено еды: 1.14 кг. , воды в рационе: 917.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.42 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.84 мг. Витамин Н: 2.76 мкг.
Витамин РР: 6.38 мг. Витамин С: 54 мг.
Железо: 1.6 г. Калий: 1.26 г.
Кальций: 136.7 мг. Магний: 139.1 мг.
Натрий: 123.7 мг. Фосфор: 161.8 мг.
Хлор: 123.98 мг. Йод: 5.2 мкг.
Сера: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru