вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

аджика- 40.00 гр, баранина отварная- 350.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1200.00 гр, квас- 600.00 гр, капуста квашеная- 300.00 гр, масло растительное- 17.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1265.467 жиры:73.513 г. белки: 66.7 г. углеводы: 110.92 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 2267.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.56 мг. Витамин B1: 1.15 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 7.82 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин РР: 15 мг. Витамин С: 184.84 мг.
Железо: 21.12 мг. Калий: 2.77 г.
Кальций: 330.74 мг. Магний: 2.81 г.
Натрий: 3.26 г. Фосфор: 799.14 мг.
Сера: 3.24 мг. Хлор: 87.28 мг.
Йод: 0.68 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru