вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 85.819 жиры:0.854 г. белки: 3.9 г. углеводы: 16.67 г.

съедено еды: 521 гр. , воды в рационе: 486.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.13 мг. Калий: 501.71 мг.
Кальций: 62.64 мг. Натрий: 52.49 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин РР: 4.16 мг.
Фосфор: 124 мг. Витамин А: 1.29 мг.
Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.55 мг. Витамин Н: 2.55 мкг.
Витамин С: 40 мг. Магний: 41 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 94.5 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru