вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 35.00 гр, мед(ГИ:80)- 21.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 673.993 жиры:5.26 г. белки: 20.02 г. углеводы: 145.77 г.

съедено еды: 256 гр. , воды в рационе: 34.06 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.56 мг. Витамин РР: 16.04 мг.
Железо: 7.5 мг. Кальций: 169.94 мг.
Натрий: 184.3 мг. Фосфор: 747.28 мг.
Витамин B1: 1 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин С: 0.42 мг.
Калий: 409.25 мг. Магний: 192.63 мг.
Сера: 120.21 мг. Хлор: 269.78 мг.
Йод: 5.02 мкг. Витамин Е: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru