вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крабовые палочки- 100.00 гр, мед(ГИ:80)- 50.00 гр, шоколад- 10.00 гр, колбаса докторская- 30.00 гр, вода- 3000.00 гр, баклажаны тушеные с овощами- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 752.99 жиры:47.77 г. белки: 26.75 г. углеводы: 57.5 г.

съедено еды: 3.39 кг. , воды в рационе: 3267.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 255.3 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 0.82 мкг. Витамин РР: 1.77 мг.
Витамин С: 14.6 мг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 552.3 мг. Кальций: 44.6 мг.
Магний: 31.5 мг. Натрий: 290.5 мг.
Фосфор: 132.2 мг. Сера: 22.5 мг.
Йод: 6.5 мкг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин Е: 7.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru