вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

квас- 500.00 гр, курица жарен.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 298.2 жиры:13.95 г. белки: 13.75 г. углеводы: 31.45 г.

съедено еды: 650 гр. , воды в рационе: 556.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.39 мг.
Витамин РР: 6.35 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин Н: 6.45 мкг. Витамин С: 2.55 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.3 мкг.
Железо: 2.25 мг. Калий: 379.5 мг.
Кальций: 23.7 мг. Магний: 28.2 мг.
Натрий: 75.45 мг. Фосфор: 174.15 мг.
Сера: 132.9 мг. Хлор: 624 мг.
Йод: 6.45 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru