вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 0.00 гр, вода- 1000.00 гр, булочка- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.152 жиры:0.5 г. белки: 8 г. углеводы: 48.97 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 1007.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.04 мг. Калий: 150.42 мг.
Кальций: 125.28 мг. Натрий: 12.64 мг.
Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 2.5 мг.
Магний: 25 мг. Фосфор: 125 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5 мкг. Сера: 50 мг.
Хлор: 15 мг. Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru