вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, печенье(ГИ:55)- 40.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 279.335 жиры:5.44 г. белки: 3.82 г. углеводы: 57.36 г.

съедено еды: 75 гр. , воды в рационе: 5.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.16 мг. Железо: 0.83 мг.
Калий: 120.2 мг. Кальций: 17.75 мг.
Магний: 15.65 мг. Натрий: 18.4 мг.
Фосфор: 40.2 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 2.25 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин С: 0.3 мг.
Сера: 0.15 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru