вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, мед(ГИ:80)- 15.00 гр, печенье(ГИ:55)- 35.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 254.385 жиры:4.31 г. белки: 3.5 г. углеводы: 53.76 г.

съедено еды: 70 гр. , воды в рационе: 4.87 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.82 мг. Калий: 35.7 мг.
Кальций: 14.4 мг. Натрий: 16.65 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 2.25 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 1.48 мг. Витамин С: 0.3 мг.
Магний: 5 мг. Фосфор: 39.35 мг.
Сера: 0.15 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru