вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

икра баклажанная- 300.00 гр, морковь- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.3 жиры:14.12 г. белки: 5.7 г. углеводы: 19.5 г.

съедено еды: 320 гр. , воды в рационе: 285.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.86 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.82 мг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 24.4 мг.
Железо: 2.24 мг. Калий: 1 г.
Кальций: 65.4 мг. Магний: 51.1 мг.
Натрий: 26.7 мг. Фосфор: 144.8 мг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 153 мг.
Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru