курица тушен. с овощами- 200.00 гр, завтрак: Молоко пастеризованное 2.5%- 200.00 гр, Вермишель Макфа- 50.00 гр, Чай с сахаром- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 40.00 гр, куриная грудка- 40.00 гр, обед: Молоко пастеризованное 2.5%- 300.00 гр, сок апельсиновый- 200.00 гр, слива- 60.00 гр, перекус 2: Молоко пастеризованное 2.5%- 300.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, ужин: курица тушен. с овощами- 150.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1385.06
жиры:61.36 г.
белки: 66.88 г.
углеводы: 130.87 г.
съедено еды:
1.99 кг. , воды в рационе: 675.81 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1385.06